像是薛定谔的猫，朝着不惑的年纪清醒浑噩的前进。
你决定集中精力写论文。30秒后，手机响了，你赶紧拿起手机一看原来是朋友发来的微信，回复之后你放下手机打开论文正准备打字，手机又响了——如此往复，两个小时过去论文一个字的进展都没有。
你万分沮丧，万恶的手机，万恶的微信。你决定把微信删了。然后你发现你开始频繁查邮件。之后你干脆把手机关机，放到另一个房间。
这下可以了吧。你又重新回到文档
——口渴了，先喝个水吧。喝水的时候发现要把明天的食物从冷冻室拿出来，还有你说了好久要整理却一直没动手的书柜……
又一个半天过去了，论文还是一个字的进展都没有。你充满疑惑，我已经把手机关机了呀。
”科技只是替罪羊而已。“ Nir Eyal说：”我们需要学会如何让自己不容易分心。”
研究证明摄入较高水平DHA的婴儿，在语言，认知，社交，运动以及视力方面都有更好的发展。从发育的长远角度来看，这些儿童到了学前年龄，也表现出了较好的学习，处理信息的能力。同时行为也更好。[1]
那些发生的事情，就成了历史。
躲不过去的一本书，加上中文的译名《你当像鸟飞向你的山》也是成功吸引了无数的注意力。豆瓣的书籍主页，出版社也颇有诚意的写了整个命名的过程。读完之后，才深深体会到这个译名的用心之深——一向是台版粉的我也不得不承认，《你当像鸟飞向你的山》是个无法被取代的名字了。
因为这是一个教育改变人生的故事；但是又不是一般的山窝窝的女孩如何走向剑桥哈佛的鸡汤。这是一部逃离原生家庭的故事；是一部在纠结和挣扎中自我启蒙和成长的故事；是一部在自我怀疑和家人怀疑的烈焰中涅槃的故事。
Checking likes is the new tobacco。 （数点赞数量是新型香烟）
当人们发现自己的时间和精力被手机屏幕吞噬得所剩无几的时候，往往会尝试用自己的意志力来跟各类app做斗争——关掉提醒，限制自己的使用时间。
结果却往往不太如意。没有提醒的时候，好像会更多的去刷刷看有没有人发来了消息，自己的社交网络上的点赞量是不是又多了几个。